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全脂乳品易讓膽固醇上升?董氏基金會食品營養中心表示,血膽固醇並非單一食物就能影響,而鈣質攝取對學童成長發育相當重要,不該因噎廢食,反而更應注意炸物、高油食物、含糖飲料等。

董氏基金會強調,全脂乳品因飽和脂肪含量相對高,確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇,但影響程度卻遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。

此外,更應注意較不健康的食物烹調和加工方式,例如熱狗培根等加工肉品、炸雞糕餅等油炸油酥類食品,都含有較多的飽和脂肪,更易生成血中膽固醇。

董氏基金會指出,孩子常吃高油食物、常喝含糖飲料,鈣質又攝取不足,易導致體位橫向發展長不高,並增加未來骨質疏鬆症的發生機率;而乳品含鈣豐富,還可提供優質蛋白質、豐富維生素B群及礦物質,建議學童每天攝取1~2杯240c.c.的乳品。

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2016年亞洲冬季棒球聯盟將於11月25日在台中開打,賽事進入第四屆,參賽隊伍也將增加到六隊,繼去年的五隊之後再創冬盟新高。中職聯隊參賽名單於19日正式公布,贏得年度二軍總冠軍的中信兄弟,派出一軍打擊教練丘昌榮執掌中職聯隊總教練兵符,他將帶領中職32名戰將,在冬季聯盟戰場上與各國好手一較高下,並且磨練球技。

中信兄弟有3名投手、5名野手參賽,3名投手潘韋辰、歐耀宗、張凱倫本季都有在一軍出賽的紀錄。野手部分,吳東融在例行賽最終戰敲出生涯首轟,並獲選單場最有價值球員。王威晨則是在二軍繳出0.356的高打擊率,是中信兄弟的未來潛力新秀。

去年經過冬季聯盟的洗禮,來自義大的羅國麟、蔡友達本季出賽數都大幅增加,其中羅國麟46場出賽轟出6發全壘打,打擊實力令人期待,不過從外野轉戰游擊守備穩定度仍有進步空間,冬盟正是羅國麟磨練的大好機會。另外,陽冠威本季整體表現下滑,將繼2013年後再度參加冬盟。

Lamigo桃猿隊的張閔勛、楊購物岱均去年冬季聯盟身穿中華培訓隊球衣征戰,楊岱均甚至獲選為大會最優秀打者獎,今年將轉以中職聯隊的一員續戰冬盟,再現優異打擊身手值得期待。

季末獲得先發登板機會的劉昱言、張明翔也將在冬盟大顯身手。而去年冬盟不斷掉帽的「中職茂野吾郎」蘇俊羽,將連兩年參賽。



2013年在統一獅拿下單季10勝的羅錦龍將參加冬盟,可說是中職聯隊之中職棒資歷最豐富的一人。

羅錦龍自2014年7月29日之後未在一軍登板,進入漫長的養傷、復健期,直到今年7月底才開始於二軍出賽,他為了明年球季能重回一軍先發做準備也將參與本屆冬盟賽事。

獅隊還有不少年輕好手出列,包括球季尾聲拿下生涯首勝的投手陳育軒,以及捕手郭峻偉、內野手吳國豪與外野手方昶詠等人,都將參與冬盟賽事。

中職聯隊名單

總教練:丘昌榮(中信兄弟)

教練團:石志偉(中信兄弟)、陳弘桂(中信兄弟)、劉家豪(Lamigo)、沈鈺傑(義大)、林宗男(義大)、莊景賀(統一)

投手:劉昱言(Lamigo)、張明翔(Lamigo)、蘇俊羽(Lamigo)、鄭佳銘(Lamigo)、歐耀宗(中信兄弟)、張凱倫(中信兄弟)、潘韋辰(中信兄弟)、彭世杰(義大)、

潘庭豐(精選優惠義大)、羅錦龍(統一)、陳育軒(統一)、洪心騏(統一)

捕手:林明杰(中信兄弟)、張閔勛(Lamigo)、蔡友達(義大)、林志洋(義大)、郭峻偉(統一)

內野手:楊岱均(Lamigo)、馮健庭(Lamigo)、董子浩(Lamigo)、吳東融(中信兄弟)、王威晨(中信兄弟)、甘少康(中信兄弟)、羅國麟(義大)、陽冠威(義大)、吳國豪(統一)、蔡奕玄(統一)

外野手:莊駿凱(統一)、方昶詠(統一)、許皓傑(中信兄弟)、劉家愷(義大)、張瑞麟(義大)

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